Etiqueta: problemas para dormir

¿Por qué te despiertas exactamente a las 3 de la mañana?

¿Te despiertas a las 3 de la mañana? El estrés, el cortisol y la ansiedad podrían explicarlo.

Dormir debería ser el momento en el que tu cuerpo se recupera… pero para muchas personas, es justo...