10 estrategias para manejar la ansiedad, reducir sus síntomas y reconocer cuándo es momento de buscar ayuda.
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¿Te despiertas a las 3 de la mañana? El estrés, el cortisol y la ansiedad podrían explicarlo.
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¿Sientes brincos o vacíos en el pecho? Descubre por qué ocurren y cuándo debes acudir al cardiólogo.
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Sentir ansiedad ocasionalmente es una respuesta normal ante situaciones de incertidumbre, presión o peligro. El problema aparece cuando la preocupación se vuelve difícil de controlar, permanece durante largos periodos o comienza a interferir con el sueño, el trabajo,...
Hay personas que llegan a urgencias convencidas de que están sufriendo un infarto… y terminan descubriendo que era ansiedad. Otras creen que tienen un tumor cerebral, esclerosis múltiple o una enfermedad neurológica degenerativa porque comenzaron a sentir: hormigueos...
Hay algo particularmente inquietante en abrir los ojos en plena madrugada y descubrir que son exactamente las 3:00 a.m. La casa está en silencio. Todo el mundo duerme. Pero tú estás ahí, viendo el techo, pensando demasiado, sintiendo ansiedad o revisando el celular...
A veces sucede de la nada. Estás trabajando, viendo televisión o incluso tratando de dormir… y de pronto sientes un pequeño “brinco” en el pecho. Una sensación extraña, como si el corazón se hubiera detenido por una fracción de segundo y luego regresara con un golpe...
La psoriasis no es simplemente “piel reseca” ni un sarpullido pasajero. Es una enfermedad inflamatoria crónica que acelera de forma anormal el ciclo de renovación de las células de la piel, provocando placas rojas, descamación, irritación y, en muchos casos, un...
La vasculitis es un grupo de enfermedades poco frecuentes que provocan inflamación en los vasos sanguíneos. Aunque muchas personas nunca han escuchado este término, puede convertirse en un problema serio cuando afecta órganos importantes como el corazón, los pulmones,...
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Psoriasis: síntomas, causas y tratamientos modernos para controlar esta enfermedad inflamatoria de la piel.
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